נשכב בנוחות,
ניקח נשימה,
נעצום עיניים,
נשכח מכל טרדות היומיום רק לרגע, וניתן למוזיקה לסחוף אותנו למקום שקט ורגוע.
חדש מבית אדם ומחשבה- סדנה מיוחדת לצוותי הוראה קטנים וגדולים:
אמבטית צלילים עם ג'ני בן תורה היא הסדנה המושלמת כדי לקחת פסק זמן, להיטען באנרגיה, ולחזור עם כוחות מחודשים.
בעזרת הצלילים העוצמתיים של כלי נגינה ייחודיים, נשימות ודמיון מודרך, נפתח בפנינו עולמנו הפנימי המלא בחמלה ובשלווה.
נלמד טיפים כיצד להירגע ולהרגיע במצב של חרדה, בעזרת דקה בלבד של נשימות או מיינדפולנס. נדבר על גלי המח שלנו וההשפעה של מוזיקה עליהם. איזו מוזיקה כדאי לנו לשמוע כשאנחנו רוצים להיות פרודוקטיבים וללמוד? איזו מוזיקה תכניס אותנו למצב של רגיעה?
ובעיקר, נרגיש בעצמנו את ההשפעה הקסומה של כל אלה על הגוף שלנו ועל מצב הרוח.
סדנת השראה חוויתית המומלצת לכל צוות הוראה